Методика парения, т.е. последовательность движений приемами по телу может быть различной, (в книге Г.Э.Адамовича  "Славянское целительство"в главе Баня описывается для разных болезнях свое парение), единой методики пока неизвестно(можно указать на общее правило - постепенность наращивания нагрузки). В основном цели методика парения преследует три:

1. сделать человека здоровее
2. провести процедуру с максимальными положительными эмоциями
3. не подорвать свое здоровье
Подробнее>>