Baton, а зачем же так резко? Судя по стилю источник достаточно древний. Ну а теперь можно и разобрать это утверждения с точки зрения современной физиологии. При замерзании капилляры наружных поверхностей тела максимально сужены да и вязкость крови повышена Ели зайти сразу в горячую парилку то возможен режим когда рефлекторно откроются только верхние капилляры и запустится учащённое сердцебиение, всё это при не прогретом ядре создаёт повышенную нагрузку на сердце, так что наши предки конечно теоретизированием не занимались а просто наблюдали и делали это неплохо. Ну а насчёт того где согреться, так баня в чистом поле не ставилась, в избе отогрейся потом в баньку.