А пробывали Вы такую методику:После предварительного прогрева и интенсивного потения в течение 30-40 минут в комфортной температуре 40-50 гр.С и небольшого 10-ти минутного отдыха я лег на подогреваемую лежанку под веники животом вниз. Два веника, замоченные в холодной воде, он положил мне один под голову, а второй на голову. Попросил согнуть ноги в коленках и поднять стопы вверх, поддал немного парку и начал греть стопы. По мере перемешивания пара с воздухом парной поддал еще парку, и когда мои стопы прогрелись как следует, я их опустил, а он стал пассами и движениями от стоп прогревать мое тело, постепенно двигаясь к голове. Затем я перевернулся на спину, а он снова поддал немного пару и опять стал постепенно прогревать тело вениками от ног к голове. Прогрев тело со стороны живота, я снова перевернулся. В этот раз он поддал крепкого пару-жару и стал припарками с массажем руками через горячие веники прожаривать мое тело от икроножных мышц до плеч, в промежутках кратковременно охлаждая тело холодными вениками. Завершил процедуру, облив меня холодной водой из тазика с вениками.
Следующую очистительную процедуру – банный массаж с применением скрабов на основе кукурузной крупы и мыльного корня с добавлением целебных настоев трав, которую мы уже давно практикуем в бане, он сделал мне по моей просьбе минут через пятнадцать после отдыха и проветривания парной. Массаж тела он проводил, также начиная со стоп и двигаясь к голове.
Примерно через час-два я ощутил в глазах неприятное явление, как будто мне насыпали в них песок и какое-то замутнение зрения. Лег быстро спать, чтобы не растирать глаза, а на утро я сразу не смог их открыть – веки слиплись. Подошел к зеркалу и увидел, что на веках и, особенно в углах глаз скопились желтые выделения типа гноя. Промыл глаза и о чудо. Ясный взор и никаких неприятных явлений. Состояние прекрасное, чувство легкости во всем теле.
Впоследствии, практикуя такую процедуру неоднократно на других, я обнаружил, что такое бывает со многими. То есть при прогреве и массаже тела от ног к голове происходит дополнительная, помимо чистки через грязный пот, очистка организма через глаза. Скорее всего, так происходит чистка лимфы, а может быть и крови через слизистые глаз и носа, а также и легких. с форума "Русская баня"(http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t … p;start=15)